Lieve bezoeker van mijn website.

Ik hoop dat je net als ik, het verlangen voelt om stap voor stap de blokkades die je tegenkomt op je werk, in je relatie(s) en alles wat jij belangrijk vindt in het leven, oplost.

Meer te leven vanuit innerlijke rust, intuïtie en vertrouwen op het gebied van je persoonlijke leven.

Emotionele stabiliteit: Je bent minder snel ontvankelijk door stress en angst van buitenaf. Daardoor ook flexibel zodat je vaker het gevoel van plezier ervaart. Stress en angst voelt als vernauwend er ontstaat verhoogde spierspanning en je wil je liever niet tonen aan de buitenwereld, het liefst kruip je weg in een hoekje.

Besluitvaardig: Door vanuit vertrouwen / intuïtie beslissingen te nemen voel je je nog krachtiger waardoor jij jezelf serieus neemt. Dit werkt door naar de buitenwereld. Het positieve van dit alles is dat je minder beïnvloedbaar bent, je vertrouwd namelijk op je innerlijk weten ook al zullen er situaties zijn of ontstaan die je niet altijd rationeel  kunt verdedigen. Zoals bijvoorbeeld een keuze maken betreft je lichamelijke – en geestelijke gezondheid. Denk aan wel of geen vaccinaties, onderzoek, keuze tussen kruiden en synthetische medicijnen etc.

Relaties: Zoals je wellicht weet vanuit de wet van aantrekkingskracht, is het niet wat je vanuit je hoofd wil dat je het aantrekt, maar door hoe jij je voelt en wat je uitstraalt. Voel jij je altijd negatief over jezelf, naar anderen en de wereld? Je trekt dan niet zo snel mensen aan die zich vrij voelen en positief in het leven staan.

Gezondheid: Door minder stress te ervaren, positief over jezelf denken, niet alsmaar blijven hangen in piekeren, dan daalt je cortisolwaarde. Hierdoor zul je beter gaan slapen, beter voor je immuunsysteem en je algehele gezondheid.

Coaching is het inzichtelijk maken van de blokkades die jou op je pad belemmeren.

Belangrijk om te weten is dat coaching een vorm is van begeleiding die gericht is op jouw persoonlijke en/of professionele groei. Door de manier van coachen ontdek je vanuit je innerlijk de antwoorden die voor jou bestemd zijn. Alles wat binnen jouw systeem ontstaat is zoveel maal krachtiger. Zo voorkom je ook een afhankelijkheidspositie. Ik laat je niet bungelen, uiteraard zal ik je hierin begeleiden. Ik help je om stil te staan bij wat er écht speelt.

Coaching nodigt je uit om te vertragen, te voelen en te vertrouwen op je innerlijk weten. Het helpt je om een hoger bewustzijnsniveau te bereiken, zodat je van daaruit bewuste keuzes kunt maken die écht bij jou passen.

Zonodig maak ik gebruik van verschillende technieken, zoals: meditatie, yoga- en energetische oefeningen, creativiteit, voeding. Ik heb ervaring in het werken met Stressbeheersing en NLP werkvormen.

Waarom Persoonlijke Coaching juist op intuïtie, innerlijke rust & vertrouwen een enorme meerwaarde is voor jou als persoon.

Maar zeker niet alleen in het persoonlijk leven. Wat denk je als je zzp’er bent? Als zelfstandigen dragen wij behoorlijk wat verantwoordelijkheid. Niet iedereen heeft de mogelijkheden om allerlei mensen in te huren, zodat er veel werkzaamheden alleen moet worden gedaan. Denk aan klanten binnenhalen, marketing, social media, website, administratie etc. Je kunt het niet gebruiken dat alles vastloopt, zowel op persoonlijk als zakelijk vlak. Je kunt het haast niet los van elkaar zien.

Vermindering stress en scherpe focus: meer energie en ruimte om snel te handelen. Doordat er meer rust is maak je betere keuzes en laat je je niet snel verleiden aan onnodige taken. Hierdoor ontstaat er een hogere productiviteit. Betere focus op wat wel en niet belangrijk is. Hoe je balans vindt tussen je werk- en privéleven.

Emotionele veerkracht: Veerkracht ontwikkelen om gemotiveerd te blijven. Je niet laten verleiden tot saboterende gedachten, ook al gaat een opdracht niet door of een klant die niet tevreden is met het geleverde werk.
Het ontwikkelen van een sterker zelfbeeld: Je durft meer zichtbaar te zijn, hogere tarieven te vragen, minder moeite om contacten te leggen tijdens het netwerken. Investeren in je onderneming door meer te gaan samenwerken met mensen die bijvoorbeeld je website ontwerpen of dat je samen een retreat organiseert.

In hoeverre wil jij leven volgens je eigen plan?
Trouw zijn aan je innerlijke waarheid?

Bijvoorbeeld bij de blokkades die jou belemmeren:

• Blijf je alsmaar er tegen vechten of neem je even rust op de plaats en bekijk je het van een afstand?
• Voel jij je een slachtoffer van de situatie of heb je zoiets van: Hé, hier kan ik vast iets van leren.
• Heb je vaak stress omdat anderen bepaalde verwachtingen van je hebben en jij hen niet wilt teleurstellen?

Kort gezegd is het:

• Je constant verbonden voelen met je omgeving, de mensen om je heen, met jezelf.
• Het gevoel dat je bewust bent van je voeten en tegelijkertijd met derest van je lichaam. Men zegt niet voor niets “lekker in je vel zitten”.
• Zo van binnen als van buiten.
• Het leven als 1 geheel ervaren / in een FLOW leven
• Je innerlijk weten / intuïtie serieus nemen

Als je dit niet voelt kan het zijn, dat je:

• Je eenzaam voelt.
• Weinig vertrouwen, perspectief en positiviteit ervaart.
• Je ‘niet leuke leven’ buiten jezelf legt
• Vaak dingen buiten jezelf zoekt om je ‘heel’ te voelen. Of te wel: voldaan, krachtig etc.
• Het moeilijk vindt om voor jezelf te kiezen

Het kan zich o.a. uiten in stress, angst, volgzaamheid (bij de groep horen). Misschien loopt je sociale leven niet lekker, veel moeizaamheid op je werk, je relatie is niet optimaal of je hebt nog geen relatie en je wil zo graag.

Werken aan jezelf. Ik doe het al vanaf mijn 25e jaar en voel mij er goed bij. Het leven is voor mij 1 grote ontdekkingsreis om de blokkades te (h)erkennen en op te ruimen. Zowel binnen in mij, als erbuiten. Door jezelf hierin te ontwikkelen wordt alles makkelijker, je laat situaties beter los en alles wat op je pad komt laat je licht op schijnen.

Tijdens onze inspirerende sessies begeleid ik je om samen de antwoorden en de manier waarop je je leven vormgeeft, in jezelf te hervinden.

Coaching betekent niet dat ik jou als coach vertel hoe je je struggles kunt aanpakken. Diep van binnen ‘weet’ je immers zelf hoe je met uitdagingen om kunt gaan. Daarom is het leven ook zo interessant. We leven nu eenmaal niet in één rechte lijn.

Tijdens ons leven zijn we aan het ontdekken hoe wijzelf in elkaar zitten. Uit ervaring weet ik dat er vaak talloze blokkades op onze weg liggen. Het kan daarom ook zo fijn zijn dit samen met een coach te ontdekken en blokkades te doorbreken, zodat je weer verder kan. Iedereen heeft hierin een eigen tempo: de één gaat meteen voluit en start direct met een intensief traject, de ander prefereert een reeks kortere sessies.

Doe altijd iets wat bij jou past. Als je hier aan voorbij gaat, raak je enorm gefrustreerd en doe je 2 stappen terug ipv 1 stap vooruit.

De blokkades die wij allemaal in ons leven tegenkomen zijn vaak een grote belemmering in onze ontwikkeling. Zelfs zo erg dat we het gevoel hebben, van stilstaan.

Het leven is vol met zowel mooie als minder mooie ervaringen. De kunst is hoe je ermee omgaat.

Marina Eleveld heeft het vermogen om vanuit haar intuïtie vragen te stellen die mooie inzichten en verdieping geven in het probleem van de klant. Op het moment van een coachingsessie zijn wij in één veld, door mij af te stemmen op jou ‘pik’ ik het e.e.a. op wat met het onderwerp te maken heeft. Tevens maakt zij soms gebruik van NLP werkvormen (deze zijn niet statisch!) en Stressbeheersing. Zoals geleerd in mijn opeiding, zal ik niet sturend werken en komt het meeste uit jou.