MAak kennis met marina eleveld
Ik sta hier langs de rivier de Maas die dwars door Rotterdam stroomt. Rotterdam is mijn geboorteplaats en ik heb er tot mijn 39e jaar gewoond. Mijn roots ligt ook bij het water. Mijn ouders waren binnenvaartschippers en bekeken het leven vanaf de rivier. Het gevoel dat je wel een thuisplek had maar van daaruit over de rivieren naar steden voer om je lading te laden en te lossen.
Ik heb tijdens mijn schooljaren (jaren ’70) in een schippersinternaat op de Mathenesserlaan in Rotterdam gewoond.
Nu woon ik alweer vanaf 2002 in de polder van Maasland samen met mijn man. In 2015 werd ik Reiki Trainer.
Nu, september 2025 ben ik Personal Coach Specialist.
Het gaat er vooral om dat jij weer in je energiekracht staat. Je grenzen beter bewaakt en makkelijker kunt loslaten.
Welkom. Ik nodig je uit mijn verhaal te lezen.
En als jij net als mijn andere lezers getriggerd bent door deze website, dan heb je al veel inzicht in jezelf.
Het betekent dat je openstaat een transformatie te ondergaan.
Als je het moeilijk vindt je grenzen te bewaken en de kracht uit jezelf te halen, heeft dat allerlei oorzaken:
Eén van de belangrijkste daarvan is dat je geen vertrouwen meer hebt in de toekomst. Dat betekent dat je geen vertrouwen hebt in de activiteiten die je onderneemt.
Hoe gaat het verder? Ik maak mij zorgen … Wat als..?
Ze zeggen …. Zij zullen het toch wel weten…?
Al jij jezelf moe maakt met deze overtuigingen heb je de neiging het buiten jezelf te zoeken. Het levert enorme stress op en je verliest de verbinding met jezelf.
Daardoor laat jij je wellicht wat sneller in de war brengen door andermans (ongevraagde) adviezen. Of als jij niet ‘lekker in je vel’ zit, ga je maar iets leuks doen zodat je het niet meer voelt. Je zoekt het buiten jezelf terwijl de schat met goud in jou zit!
Ik dacht vroeger ook dat anderen het altijd beter wisten…
In mijn 24e levensjaar
werd ik geconfronteerd met het verlies van mijn eerste liefde die toen hij overleed, een ex van mij was. De eerste man waar ik mee samenwoonde. De eerste man waar ik intiem mee was. De eerste waar ik mee op vakantie ging.
Ik was er totaal van ondersteboven maar wel met een dubbel gevoel. Want hij was mijn geliefde niet meer. Mijn hoofd zat vol met de volgende gedachte: Had ik wel recht op zoveel verdriet? Ik voelde van wel maar werd heen en weer geslingerd tussen mijn ratio en emotie.
Iedereen om mij heen was lief voor mij, maar er waren ook veel die hun invloed (uit liefde) gebruikten. Ze vertelden mij wat ik moest voelen. Ze ‘gaven aan’ wanneer mijn rouw afgelopen moest zijn, wanneer ik weer aan het werk moest, wanneer ik er wel of niet over mocht praten.
En wat denk je? Ik heb naar hen geluisterd omdat ik door al dat ‘getrek’, het er benauwd van kreeg.
Iedereen wist het beter dan ik, ze wisten zelfs wat ik moest voelen! Je begrijpt, ik was op dat moment natuurlijk niet in mijn element. “Door maar te doen wat iedereen zei, hoefde ik niet meer alle raad aan te horen.” Ik verstopte mij in mijzelf.
Niet meer hun ongemakkelijke gezichten te zien als ik erover wilde praten. Op een paar vriendinnen na, dacht men dat ze mij hielpen. Maar….. Je voelt ‘m al… Niemand had het vermogen dat te doen, ondanks dat het heel liefdevolle mensen zijn en ik veel liefde voelde naar mijn omgeving.
Ik kwam erachter wat er aan de hand was: Ik had nog niet goed geleerd om voor mijzelf te zorgen (zelfliefde) en voor mijzelf op te komen (grenzen stellen). Misschien kan je dat ook nog niet helemaal verwachten van een twintiger.
Ik had natuurlijk alleen de liefde / aandacht moeten krijgen die ik op dat moment nodig had, de invloed (hun visie / wat zij hadden geleerd) van mijn ouders en anderen waren te sterk. Paste ook totaal niet bij mij en voelde erg zwaar.
Naarmate ik ouder werd kreeg ik er vrienden bij met andere interesses, ander werk en heb mijzelf geleerd hoe ik van mijzelf kon houden en voor mijzelf kon opkomen (stapje voor stapje). Boeken verslonden, cursussen gevolgd etc. etc. Alleen door een deel van Indonesië gereisd. Je voelt dan ook ook heel goed aan wat wel of niet klopt voor je. Dit is vooral handig als je soms snelle beslissingen moet nemen. Je leert hoe je je intuïtie kunt gebruiken. Het wordt ook wel je innerlijk kompas genoemd.
Naast Personal Coach kun je mij zien als ervaringsdeskundige die jou laat ontdekken hoe je in je in kracht kan blijven staan, zodat je het leven creëert dat bij jou past.
Ik heb er heel wat jaren over gedaan om via een zachte manier mijn grenzen te bewaken en van mijzelf te houden.
Op natuurlijke wijze die bij jou past, hervind je jezelf weer.
Een nieuwe wereld ging voor mij open. Ik vond het allemaal reuze spannend en interessant, maar ook wel ‘eng’..
Eerst was ik degene die met tussenpozen werd geholpen en nu alweer vanaf 2010 ben ik mij professioneel gaan bezighouden met het toepassen van o.a. (reiki) energie. Ik heb toen veel mensen behandeld en opgeleid zodat zij anderen ook weer konden helpen.
Tijdens de jaartraining Reiki Master leerde ik werken met meditaties, energie geven en de energielagen ‘voeden’ met zowel met energie, gerichte (energetische) oefeningen met daarbij het belang van voedsel.
Yoga beoefen ik met tussenpozen vanaf 1991. Yoga is voor mij een vorm van lichamelijk onderhoud en een manier om mij te ontspannen.
Nog bijna iedere dag doe ik wat yoga-oefeningen, sport ik gericht op hormonen, meditatie en andere oefeningen die mijn energie verhogen.
Ook liggen mijn interesses bij de werking en heling van de natuur, van wilde planten, kruiden en koop ik zoveel mogelijk biologisch voedsel.
Al heel lang had ik het idee dat reiki energie alleen niet voldoende was om echt daadwerkelijk iets te veranderen in je systeem.
Ik vind het belangrijk mij te blijven ontwikkelen en miste tijdens de reiki behandelingen coachingsvaardigheden. Ik had een flinke blokkade op het worden van een coach.. tenslotte hebben we inmiddels in Nederland héél veel coaches. En nu weet ik dat dit niet zomaar is! 😉
Sinds september 2025 ben ik Personal Coach Specialist, werk ik o.a. met stressbeheersing en gebruik ik NLP met een eigen twist als hulpmiddel, die ik in zet tijdens de coaching.
Tijdens het coachen zijn we onderdeel van een veld waar ik ‘iets’ doorkrijg zonder dat ik mij er bewust van ben, maar merk dit wanneer ik voor de klant een zeer verrassende vraag stel. De klant reageert als volgt: Wauw wat een goede vraag! En meestal is er dan ook een grote doorbraak.
Het zou je helpen, om met enthousiasme het coachtraject in te gaan zodat je mooie stappen kunt zetten.
Dat je niet blijven hangen in die blokkades die jou alsmaar belemmeren, maar dat je er nu ook echt iets aan gaat doen.
Het mooie is dat wanneer jij eenmaal die stap neemt, dit steeds makkelijker voor je wordt.
Mensen die bij mij komen zijn niet op zoek naar snelle tips. Ze krijgen van mij ook geen 1.2.3 oplossing. Door mijn manier van vragen stellen ontdek je diep in jezelf de antwoorden.
Ik wilde vroeger ook alles snel.. (Ok soms nog wel… :-))
Niet voor niets is dit gezegde van toepassing.
“Haastige spoed is zelden goed” Vooral als het om je persoonlijke ontwikkeling gaat.
Hoe ik mijzelf laat zien en welke waarden ik hanteer
- Ik ben iemand die anderen in hun waarde laat
- Ik plak geen blauwdruk op iemand
- Ik ga mee in iemand zijn energie, dat betekent dat ik niet iets forceer als diegene er nog niet aan toe is.
- Ik geloof niet in 1 echte oplossing. Alles wat we tijdens een coachingssessie doen moet met jou resoneren, zo niet, dan wordt dit snel duidelijk en pas ik mij daar op aan.
- Ik laat je kennismaken met je eigen inzichten. Zodat je je eigen antwoorden kan vinden.
- Ik laat niet iedereen toe. Ik vind het belangrijk een klik te hebben en sta open voor mensen die echt een stap willen zetten. Anders is het zonde van onze tijd.
- Als iemand ergens hardnekkig in gelooft zal ik dat niet direkt tegenspreken, wel zal ik degene uitdagen als het in haar voordeel is om verder te komen.
- Ik ben spiritueel ingesteld en wordt tijdens de coaching ook als leidraad gebruikt.
- Als ik het gevoel heb dat ik je niet kan helpen, dan zal ik dat ook zeggen.
- Ik help geen mensen die verslaafd zijn aan eten, drank en drugs. Daar zijn andere instanties voor.
- Ik kan goed luisteren.
- Ik ben aardig maar geen meeprater.
- Ik leg duidelijk verband tussen de theorie en de praktijk, dat maakt het concreet.
De bezigheden in mijn privéleven zijn:
- Wandelen! En het liefst in bossen. Een dag weg naar Belgie of rijdend langs de rivieren richting het oosten van Nederland.
- Koken. Vrijwel iedere dag maak ik recepten en gebruik biologische producten. Daarnaast maak ik Kimchi en bak af en toe een bananenbrood.
- Af en toe een kledingstuk maken.
- Werken in de poldertuin.
- Naar tentoonstellingen en lezingen
- Tijd met vrienden doorbrengen.
Belangrijk is de balans te hervinden in jezelf.
Het ideaal waar ik naar streef is via mijn bijdrage balans te brengen aan de wereld. Niet bezighouden met de verschillen maar juist met de overeenkomsten, zodat we inzien hoe we van elkaar kunnen leren.