Als je het gevoel hebt dat je gekleineerd wordt, en dat kan heel subtiel zijn, en wanneer je het conflict aan gaat, voel jij je steeds krachtiger worden.
Hoe ziet dat eruit?
- men weet wie jij werkelijk bent
- wat jij belangrijk vindt
- kritiek zie je voortaan als opbouwend
- of je laat het gewoon van je schouders glijden.
- je laat jezelf zien
- je bent niet meer bang om afgewezen te worden
Je voelt ruimte en vrijheid en dat straal je vervolgens weer uit.
Lees hier een voorbeeld van mijzelf: Ik voelde mij een keer erg gekwetst door een vriendin omdat ik ervaarde dat zij mij ging vertellen wat goed was voor mij. Normaal vind ik dat niet zo erg maar ik voelde mij al zo wiebelig en enorm gestressed. De volgende dag heb ik dit haar vertelt. Ik ging helemaal open. Mijn gevoelens met haar gedeeld en hoe ik het had ervaren. Maar voor ik zover was… ! Ik ben het hele stadia afgegaan van: “Ze vindt mij een zeur tot… ze heeft misschien geen zin meer in contact met mij”.
Nadat ik het had geuit op mijn manier, gebeurde het volgende:
- Ik voelde mij zo ontspannen en ook zo trots op mijzelf. Maar bovenal, vooral vrij!..
- Want het maakte mij niet meer uit welke consquentie eraan zou hangen. En dat is voor mij echte vrijheid!
Ze reageerde er super op!
Al had ik het natuurlijk jammer gevonden als onze vriendschap hierdoor zou eindigen, maar wat ben ik blij dat ik van mij heb laten horen!
Wil je precies weten hoe ik het heb aangepakt? Ik stuur je 3 dagen lang tips. Meld je hier onder aan…