"Hoe je in 7 Stappen Weer Beter Slaapt
Zodat Je Vol Energie Je Dag Begint"

Herken je dit?

  • Je valt moeilijk in slaap
  • Een aantal keer per nacht word je wakker
  • Je bent vroeg in de ochtend wakker en het lukt je maar niet verder te slapen.
  • Daarbij pieker je vaak
  • Vind je het moeilijk je grenzen aan te geven
  • Sta je vaak AAN. Je blijft maar doorgaan….

Je voelt je met regelmaat gespannnen
Je hebt een slechte concentratie
Je bent vaak “grieperig” en/of moe

Stel....

Dat je weer goed slaapt en je de energie hebt, om:

  • een eigen bedrijf te starten
  • het vertrouwen hebt dat ‘het’ wel goed komt
  • een dieet te volgen om die paar kilo’s waar je van baalt kwijt te raken
  • makkelijker keuzes maakt in het leven
  • je tevreden voelen
  • rust ervaren
  • grenzen goed kan aangeven
  • maak jij het lijstje af…..?
Hoe zou dat voor je zijn?

Voel jij je onafhankelijk en ben je best eigenzinnig? Dan is dit webinar echt iets voor jou!

Onafhankelijkheid en eigenzinnig in de zin van dat je zelf nadenkt wat goed is voor je. Wat goed voelt voor je lichaam, je psyche… Dat wat bij jou past!

Dat je niet gelooft in 1 oplossing, zoals een slaapmiddel of 1 ademhalings- of ontspanningsoefening voor het slapen gaan.

Dat je er vanuit gaat dat je slaapprobleem een oorzaak (of meerdere) heeft. En dit dient om te buigen, wil je weer een optimaal leven leiden.

 

Het resultaat is EENHEID.

Stel je bent iemand die altijd teveel hooi op zich neemt en geen Nee kan zeggen tegen collega's, tegen opdrachten of familie.

Je piekert veel, je wilt alles onder controle houden, etc.

Vervolgens slaap je niet…

Eerst dacht je dat het wel over zou gaan door warme melk te drinken voor het slapengaan of slaapthee en wat ontspanningsoefeningen te doen. In het ergste geval nam je misschien een slaapmiddel.

Of je hebt een lange tijd geen aandacht meer besteedt aan je slaapprobleem, omdat je door de bomen door het bos niet meer ziet.

 

Wat nu? Vraag je je wellicht af….

Nu Is Het Tijd Voor Een Andere Weg.

Een Duurzamere …

Ik leer jou de slaapblokkades aan te pakken zodat je:

Meer vrije tijd voor jezelf creëert

Vitaal en vol energie ‘s morgens je bed uitstapt

Zin hebt in de uitdagingen

Je onafhankelijker voelt zonder dat je je schuldig voelt t.a.v. anderen

Weer van jezelf gaat houden

Verder bespreek ik:

Hoe je van een slechte naar een goede slaper transformeert, zodat je vitaal je bed uitstapt en je bergen werk verzet zonder moe te worden.

Je eindelijk durft 2 keer de prijs van je product te vragen zodat je aan het einde van de maand geld overhoudt en dit investeert in je bedrijf of iets voor jezelf cadeau doet.

Hoe je als een onafhankelijk en krachtig persoon de wereld aankan zodat je zonder moeite fijne mensen om je verzamelt.

Hoe je je soepel beweegt zodat yoga oefeningen en sporten je makkelijk afgaat.

Je Gaat Weer Stralen!

OF Heb je nog twijfels?

Misschien denk je ….. Dat je het toch ook wel kunt oplossen met een paar ademhalingstechnieken?

Ademhalingstechnieken werken altijd goed als onderdeel van het geheel. Maar met alleen deze oefeningen los je je slaapprobleem niet op.

Omdat ik jou graag wil helpen te ontdekken hoe weer beter te slapen zodat je alles uit het leven haalt wat jou gelukkig maakt, heet ik je van harte welkom op dit gratis webinar.