Actie!


Chris heeft nu kennis gemaakt met een aantal technieken die hem op zo'n manier ondersteunen dat hij zijn systeem weer op orde krijgt zodat hij zich (veer)krachtiger gaat voelen, vertrouwen heeft in wat het leven hem te bieden heeft en dat hij gaat slapen!

Hij had zich ook al bezig gehouden om wat gezonder te gaan eten. Werkt ook goed tegen slaapproblemen!

“Tijdens onze slaap behoren onze vetcellen te worden afgebroken om de energie voor ons immuunsysteem en reparatieprocessen te leveren.

Dus een prachtige oplossing om vetten die we overdag via onze voeding hebben opgeslagen weer te verbruiken.

Overgewicht en slecht slapen kunnen zo nauw met elkaar betrokken zijn: als we geen gezonde slaap hebben worden deze opgeslagen vetten niet verbruikt. Eet Melatonine!”

Bron: rinekedijkinga.nl

 

Chris vindt dat hij goed bezig is, maar nu heeft hij toch besloten eens op het wereldwijde web te gaan kijken wie hem eventueel zou kunnen bijstaan in zijn leven.

 

Hij wil het zo graag anders....

“Het gaat er toch om dat je het beste uit jezelf haalt zodat je dat ook weer uitstraalt naar je kinderen en anderen?”

Zijn ouders zijn dik in de 70 en zeggen heel vaak: “Voor je het weet ben je oud. Geniet ervan, jongen!”

En nu, naarmate Chris ouder wordt begint hij dit ook te voelen.


Dus ACTIE!! Chris heeft een aantal telefoontjes gepleegd met therapeuten / trainingsleiders waar hij van dacht dat ze hem wel konden helpen

Maar bij de 1 is het alleen maar praten, bij de ander leer je iets te oefenen.
Zoals:

  • Onderzoeken wat je slaap verstoort
  • Hoe je voor een optimale slaapomgeving zorgt
  • Allerlei ontspanningsoefeningen met tips wanneer je niet kunt slapen
  • Hoe je je grenzen aangeeft

Als het te combineren is vindt hij het allemaal wel interessant maar hij mist toch nog iets.

Hij heeft de energiebehandeling als weldadig beleefd. Hij zou dit graag als onderdeel in een training willen.

Ik heb ook geen zin om naar verschillende mensen te gaan, denkt Chris. Bij de 1 een energiebehandeling, bij de ander yoga, dan bij de 1 weer een meditatie en weer naar een volgende voor de voeding.

Niet voor mij!

Aaargh, denkt Chris. Ik wordt er niet goed van! Zie je wel! Er is niets wat bij mij past.

Ik ben gewoon niet te helpen!

En kijkt alweer met een schuin oog naar de goedgevulde koelkast ....

Hij loopt te ijsberen door zijn huis, voelt een blok bij zijn maag en kan zich maar niet ontspannen.

 

Hij gaat maar even de stad in en daar is het hardstikke druk. Mensen lopen alsmaar tegen hem aan en eigenlijk heeft hij zin iemand eens een flinke zet opzij te geven.

Bah, denkt hij. Hoe moet het nu verder?

En op dat moment voelt hij héél zacht de tranen achter zijn ogen...

 

Het valt niet mee en je voelt je niet OK. Je hebt het één en ander uitgeprobeerd wat goed beviel en nu wil je dit het liefst allemaal in 1 pakket.

Van hot naar her rennen schiet ook niet op en kost ontzettend veel tijd! En dat is nu precies wat Chris niet heeft. Verder vindt hij het ook onrustig...

Eigenlijk ziet hij het net als een band. Een solo op de saxofoon is mooi. Maar in combinatie met andere instrumenten is het gelikter. Je voelt dat het klopt.

Chris wil het allemaal!

Maar heeft dat nog niet kunnen vinden.

 

Chris loopt richting zijn favoriete terras en komt in gesprek met 1 van zijn vrienden die hem de tip geeft dat hij het allemaal niet te ver moet zoeken. “Je kent toch wel mensen die er iets vanaf weten. Misschien hebben zij tips voor je?”

Zo komt hij erop mij te bellen en vraagt of ik wat weet...

Met een hoge stem zeg ik: OF IK WAT WEET?

CHRIS!

Vrijwel alles waar ik jou kennis mee heb laten maken heb ik samengebracht in een training.

Door deze unieke combinatie te gebruiken die gericht is op verschillende energielagen bouw je dit stapje voor stapje op zodat je balans gaat ervaren.
Je stappen durft te nemen om datgene wat jij in de wereld wilt zetten ook daadwerkelijk te doen!

Tijdens de training krijg je allerlei opdrachten mee die we tussendoor bespreken en bij de volgende ontmoeting kijken we waar je staat.

Ik leer je te werken met verschillende technieken die ervoor zorgen dat de energielagen met elkaar in balans komen zodat je veerkracht ontwikkelt. Je kunt daardoor voluit leven!

En wat levert dat voluit leven op? Veerkracht! Dat je je hand er niet voor omdraait je kinderen op te voeden, werk te vinden waar jij je prettig bij voelt en een goed loon daarbij vraagt.

Je hebt vertrouwen, je weet je grenzen goed te bewaken, weer goed te slapen...
Je gaat afvallen omdat je je ellende loslaat, je hoeft de leegte niet meer te vullen met voedsel.

Je gaat je grenzen beter aangeven. In de training "7 Steps to Your Yes Energy" leer je vooral vanuit stilte te werken.

Van binnnenuit wordt de kracht opgebouwd.

Je slaapproblemen zijn voortaan verleden tijd! Je gaat beter slapen zodat je uitgerust de dag in stapt en er stralend gaat uitzien.

Je hebt ook retreats in het buitenland, deze zijn zeker ook heel waardevol! Maar wel voor mensen die niet meer zoveel nodig hebben om in balans te komen zodat je beter gaat slapen.

De mensen die echt iets hebben aan bijvoorbeeld een yoga-retreat, die ervaren het meer als onderhoud of ze gebruiken deze retreat preventief. Dus voordat ze slaapproblemen ontwikkelen.Of gewoon omdat ze het leuk vinden en er even lekker uit te zijn.

Het lost niet hèt probleem op. Ook niet als je 3 keer 1 week gaat. Dat geld kun je beter besteden aan een intensieve training van 7 maanden.

Dus denk goed na! Waar sta jij?

Alles wat je kiest is prima! Als je er maar goed op voelt of het met je resoneert.

Daarom is het ook zo belangrijk eerst een gesprek aan te gaan met mij. Zodat we samen kunnnen kijken of er iets is wat bij jou past.


Ik probeer Chris ervan te overtuigen dat hij zijn verdriet ruimte mag geven.

Ga schrijven! Iedere dag een half of heel A4-tje. Echt het helpt je! Je mag er alles in zetten. Laat je vooral gaan... Het kan je helpen spinsels uit je hoofd te krijgen.

Zorg ervoor dat je leuke ontspannende dingen doet voor jezelf.

Ga eens alleen naar de film, bezoek een museum, pak de auto of de trein en ga naar een andere stad. Of wat verder weg en ga ik een huisje of b&b zitten. Even wat anders, het lost niet alle problemen op maar het is een andere manier van ontspannen, zodat je meer vertrouwen krijgt dat het allemaal wel goed komt

Zoek mensen om je heen die een positieve invloed op je hebben, zij verhogen de energie bij je.
Volgende week hebben we een gesprek met elkaar. Tot die tijd kan hij alles wat hij de afgelopen weken heeft gedaan doorzetten.

We gaan kijken of ik Chris kan helpen. Of er een klik is tussen ons. Vooral voor de klant maar zeker ook voor mij is dit belangrijk.

En ik zeg het ook tegen jou beste lezer,

 

Maak die afspraak omdat jij het belangrijk vind te gaan staan voor jezelf!

Ik heb een training ontwikkeld zodat jij voortaan je grenzen gaat bewaken zodat je als een blok slaapt en de volgende keer weer fit en vrolijk opstaat. Je barst van de energie om aan de dag te beginnen!

Ik wens je een heerlijke dag!

Marina


P.S.

Ik wil je nog attent maken op de workshop “Hoe Je Binnen 10 Minuten In Slaap Valt En Weer Vol Energie Opstaat”

Zondag 17 November op de Slaak 88 te Rotterdam.
Zie http://slaapproblemen.marinaeleveld.nl/

Of wil je eerst nog het e.e.a. weten? Bel mij op 06 184 92 306

Marina Eleveld schrijft verhalen over mensen die kampen met grenzen bewaken en slaapproblemen.


Wil je nog meer blogs lezen?
http://marinaeleveld.nl/blogs.htm

© 2019 7 steps tot your yes energy, All rights reserved.

Social Media


Contact

Marina Eleveld

Maasland

06 18 49 23 06

informatie@marinaeleveld.nl